mandag den 4. maj 2009

H12 - Årets fedeste 12 timers løb!




Som nævnt i forrige indlæg havde jeg fundet mig et hold bestående af Brandmanden aka Michel og SmukkeHansen aka Jesper.
Lørdag d. 2 maj kl. 9 blev løbet skudt i gang. Første mand på sporet for "Kris og Chokoladefabrikken" blev SmukkeHansen. Vi havde forud for løbet aftalt at vi kørte 2 omgange
hver, for på den måde at ramme den optimale fordeling mellem racetid og restitutionstid.

SmukkeHansen kom i mål efter 2 hurtige omgange og leverede depechen videre til mig, som så skulle give den gas i 2 omgange. Allerede før løbet fyldte jeg mig presset, da jeg på diverse forummer var blevet betegnet som "Jokeren fra Vejle".
Den første omgang følte jeg mig godt kørende, men lavede ustandseligt kørefejl på de små tekniske opkørsler.
Anden omgang føltes meget bedre. Ramte "flowet" i sporet og grejet spillede max. Omkring halvvejs begyndte jeg at ramme grupper bestående af diverse soloryttere, som var lidt svære at overhale. Jeg kom dog, snublende over mine egne ben, i mål og fik leveret depechen videre til Brandmanden som kørte 2 rigtig gode og stabile omgange. Generelt synes jeg at vores team var karakteriseret af stabilitet.

Da jeg efter at have spist lidt pastasalat, skulle ud på min tredje og fjerde runde var der god plads på sporet. Ramte meget kort tid efter "starten" flowet og blev nærmest helt høj af det fede tekniske "sukkerspor". Efter overleveringen af depechen til Michel spiste jeg en gang rosiner, lidt pastasalat og drak lidt kakao.
Dog begyndte min mave at opføre sig mærkeligt, og frygtede lidt at jeg var ved at få racerrøv. Det var dog der Michel som den gamle ræv i gamet kom med de værdifulde erfaringer.
Stop indtagelsen af sukker og fokuser mere på indtagelse af rigtig mad, og det fantastiske var at det virkede!
Under en time efter "omlægningen af kosten" var den mærkelige summen i maven forsvundet, og så spillede skidtet igen ;-)

Jesper begyndte at klage lidt over ondt hovedet, så for at vi (Jesper og jeg) ikke skulle dø helt på de dobbelt-omgange tog vi en og en, hvorefter Mr. Bad-ass Michel tog sin sidste dobbeltomgang!

Der hører dog en sjov historie med til min sidste omgang. Med det samme jeg satte mig på cyklen kunne jeg mærke at der var skud i benene, selv efter 7 omgange.
Så jeg besluttede mig for at trykke dem max af, og det gjorde jeg. Konsekvensen af dette blev at jeg, da jeg skulle løbe igennem skiftezonen, fik krampe i samtlige muskler i begge ben.
Har efterfølgende fået at vide at det så ret så sjovt ud, da jeg vakler over tidstagningsmåtten og stiv som en tinsoldat vælter bagover med cyklen og det hele - Behøves man næsten at nævne at det gjorde herrenas!?! ;-)

Efter dette fik jeg et varmt bad og en ordentlig omgang pasta og kødsovs. Derefter blev lejren pakket sammen, og alle stumperne blev båret op i Sprinteren igen, så vi var klar til take-off når præmie-overrækkelsen havde fundet sted.

Kl. 23.43 steg jeg på toget mod Vejle, og kl. 03.00 lå jeg i min seng, klar til at sove!

Tak for en mega fed weekend til både Brandmanden, SmukkeHansen, men også arrangørerne og alle de andre medryttere!

tirsdag den 28. april 2009

H12 - 2009

Har haft en lidt sjov oplevelse, her inden H12 skydes i gang.
I starten ledte jeg med lys og lygte efter 2 ryttere fra MCV som ville danne et trio hold med mig, men det viste sig at de var nogle kyllinger! ;o)
En dag så jeg en annonce på mtb.dk hvor SmukkeHansen og Brandmanden søgte en tredje rytter... Skrev en mail til dem, og vi dannede et hold sammen.
Ovenstående er i sig selv ikke specielt, men det at SmukkeHansen aka Jesper Hansen inviterer mig til at overnatte hos ham... Har aldrig snakket med manden før, ej set ham, men på trods af dette inviterer han mig til at overnatte hos ham. Det er sku gæstfrit!

En lille sjov detalje er at vi kommer til at køre under holdnavnet: "Brandmanden, SmukkeHansen og lærlingen fra Vejle". Det er sgu humor!:o)

tirsdag den 31. marts 2009

Klassikeren 09


Mcv's Klassikeren 2009, blev den første gang hvor jeg sad på mtb'en i 2009.
Min nye mtb blev færdig aftenen før, så det var men en smule sommerfugle i maven jeg mødtes med de andre kl. lidt i 8 ved Granhytten.
Efter at målområdet sat op, var der lidt tid til at klæde om inden starten gik kl. 12.
Jeg havde valgt at stille op på den korte distance, 22 km, også give den alt hvad den kunne trække. Starten forløb ganske fint, dog er jeg mega ringe til at køre aggressivt i starten. Ret hurtigt derefter tyndede det dog ud, og det var muligt at finde ind i et godt flow.
Cirka en halv omgang inde i løbet kom ThomasR forbi, så nu varsles der sgu hævn! ;)

Med omtrent en halv omgang tilbage var der ved at være udsolgt i stængerne. Dog kunne jeg køre ind på en 7. plads, omkring 2 min efter ThomasR.

Opdatering...

Tjae, nu sparker jeg sku liv i bloggen igen...

Her over vinteren er der sket en del begivenheder som har været væsentlige for min vintertræningen. Jeg havde lavet en realistisk træningsplan for vinterens træning. Det forløb også perfekt ind til den 5. jan, hvor værkstedet, og alle cyklerne brændte. Derfor slog jeg om til løb, og fortsatte med styrketræningen som planlagt.
Det har så her, ganske kort tid før sæsonstarten vist sig at være udemærket træning, men benene føles tunge og langsomme her i starten.
Det skulle der dog meget gerne ændres på i løbet af perioden fra d. 2 april til den 13 april, hvor jeg skal ned til varmen med landevejscyklen.
Planen er at der skal sol på den blege danske vinterkrop, og frem for alt skal der nogle km i benene!

Mere følger... ;)